１０/１６は台風の被害があまり出ていなそうな湯河原へ。

しかし朝から雨。

すぐやむかと待機してみるも雨足が徐々に強くなり午前中に撤退を決め、せっかくなので海の幸を食べに行くことに。

海鮮丼、白身魚のフライ、巨大かき揚げなど各々食し普段行かないクライミングジムへ行くことに。

やってきたのは愛甲石田にあるランプ。

スラブからルーフまであり高さもある。待機スペースも広く過ごしやすいジム。悪いホールドが多く面白かったです。

岩は敗退でしたが充実した１日でした。

タイトルにもありますよう１０月２０日(日)に厚木にあるクライミングジム HANN2号店で出張施術させていただくことになりました。

時間は１０時半から１９時半です。

よろしくお願い致します。

昨日はラグビーワールドカップ日本対スコットランドでしたね。

結果は２８ー２１で日本の勝利！！

史上初のベスト８！すごすぎる。

次は南アフリカと対戦です。楽しみでね。

昨日は早めに電車などの計画運休がきまったり、お店なども臨時休業する場所も多かったですね。

多摩川も一部氾濫したり、台風の被害や影響が様々でているようです。自然の力は本当に恐ろしいですね。

当院は本日通常通り診療しております。

昨日は皆さんご存知の強々クライマー野村真一郎さん、大場美和さん、そして当院の浜崎院長と塩原ボルダーへ。

天気は快晴。朝はダウンが欲しくなる寒さでしたが、昼はまだまだ暑かったです。

野村さん、大場さんの登りを間近で見ることができ、アドバイスをいただいたり一緒に登ることができ最高な時間でした。

岩場でその時の状況に合わせテーピングをしたり、マッサージをしたり今後の治療にも生かしていきたいです。

親しみやすくものすごくハイテンションなオーナーさん、常連さんも皆さんフレンドリーでとても居心地の良いジムです。

ちょうど昨日からオータムチャレンジというイベントが始まっていて、課題が設定されていました。

期間中に登れた課題の本数などで得点を競うそうです。

まぶし壁で外岩のトレーニングにもとてもいいジムです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　潤(うるい)

腰の痛みは慢性腰痛から急にくるぎっくり腰まで様々です。

診断名にすると筋筋膜性腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、変形性腰椎症、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、腰椎分離症、坐骨神経痛などなど。

手術が必要な場合もありますが多くがマッサージ、鍼、骨盤矯正の適応だと思っています。

腰痛のある方の多くは臀部、大腿部が硬くなり股関節の動きが悪く腰部に負担がかかっています。

また、捻る動きで痛みがある場合、背中(胸椎)が硬くなり動きが悪くなっていることが多いです。

季節の変わり目は痛める方が多いので皆さんお気をつけ下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　潤(うるい)