お仕事帰りでも通いやすいよう、水曜・木曜以外は21時まで診療！目黒駅の近くにある鍼灸・マッサージ 浜崎治療院

クライミングをされている方に特有のケガで、クライミング中にパキっという音がして指を痛めてしまう場合があります。
特に「カチ持ち」をという持ち方をする方に多く、「カチ持ち」をすると指の腱に負担がかかりやすく痛めやすいです。
症状が出てしまったらまずアイシングをしてしばらく安静にしてください。
また、前腕や手のひら、手の甲をマッサージすると効果的です。
指のケガは治りずらく、しっかりと安静にしないと長引く可能性が高いので、焦らずしっかりと治療をおこなっていきましょう。

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