腰痛

今日は腰痛について。

腰の痛みは慢性腰痛から急にくるぎっくり腰まで様々です。

診断名にすると筋筋膜性腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、変形性腰椎症、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、腰椎分離症、坐骨神経痛などなど。

手術が必要な場合もありますが多くがマッサージ、鍼、骨盤矯正の適応だと思っています。

腰痛のある方の多くは臀部、大腿部が硬くなり股関節の動きが悪く腰部に負担がかかっています。

また、捻る動きで痛みがある場合、背中(胸椎)が硬くなり動きが悪くなっていることが多いです。

季節の変わり目は痛める方が多いので皆さんお気をつけ下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　潤(うるい)

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