昨日はラグビーワールドカップ日本代表が世界ランク２位のアイルランドに勝利しました。 優勝候補を破る大金星です。 女子バレーボールも勝利していましたし、明るいニュースが多いのは嬉しいですね。   ここ最近、外岩で […]

おはようございます。   今日は足首の関節について。 ボルダリングでは着地の際に痛めやすいと思います。 多いものは靭帯損傷(捻挫)です。 負傷した際は先ずアイシングをしてなるべく早く適切な検査、診断を受けましょ […]

水曜日は瑞牆に行ってきました。 快晴で気温はだいぶ涼しくなり朝は肌寒いくらいでした。 先ずは皇帝岩で鏡、ロイヤルポケット、御門などでアップ。何回登っても楽しいライン達ですね。 その後はラフレシア、阿修羅、ガルーダ、イン […]

おはようございます。 巨人の阿部選手が引退を発表しました。 子供の頃からみていた選手が引退するのは寂しいですね。   プロでもアマチュアでも怪我をきっかけに引退、競技から離れてしまう場合があると思います。 怪我 […]

昨日は仕事終わりにDOGWOOD高津で登ってきました。 スラブ嫌いの私もここに来るとスラブをやりたくなる。そんな素敵な壁です。 まぶしの130°とルーフでトレ。ルーフにマントルがあるのも魅力のひとつですね。 スタッフさん […]